Behandlinger

Akupunktur: 

Akupunktur er en teknikk innen Tradisjonell Kinesisk Medisin (TKM). Med røtter så langt tilbake som over 2000 år, er akupunktur mest sannsynlig det eldste medisinske systemet vi kjenner til. Akupunktur involverer innsetting av fine nåler i bestemte punkter på kroppen for å lindre smerte, styrke immunforsvaret og fremme kroppens egen selvhelbredelse.

Hvordan virker akupunktur:

Målet med akupunktur er å løse opp blokkeringer i energibanene i kroppen. Enkelt forklart virker akupunktur via de perifere nervene og bindevevet som frigjør transmittere som har en effekt på det sentrale nervesystemet. Disse signalstoffene regulerer områder i hjernen som blant annet påvirker det autonome nervesystemet.

Akupunktur kan behandle en rekke lidelser, blant annet kronisk smerte, hodepine, migrene, nakkesmerter, kvalme, allergi, søvnproblemer, depresjon, utmattelse, ME, angst, posttraumatisk stresslidelse, lidelser i mage/tarm, indre uro/tankekjør og flere andre tilstander.

Akupunktur gir sjeldent bivirkninger og er en trygg behandlingsform. Ved akupunktur mobiliserer kroppens egne systemer. Kroppens eget kortison og kortisol forhøyes, som ikke skader til sammenlikning med hva doser legemiddelet kortison kan gjør.  

Jeg kombinerer gjerne akupunktur med andre behandlingsformer for best mulig resultat.

NADA - Akupunktur:

NADA-akupunktur er en standardisert øreakupunktur-behandling hvor det benyttes 5 faste punkter i hvert øre. Metoden har sin opprinnelse i teorien om de 5 elementer fra kinesisk medisin og er i dag en kombinasjon av østlig og vestlig medisin. Mannen bak NADA protokollen, Dr. Michael Smith tok i bruk metoden da han jobbet som psykiater ved Lincoln Hospital i New York. Fattigdom, rus og kriminalitetsproblem var enorme, og han oppdaget rask at behandlingen hadde effekt. I den opprinnelig metoden fra Hong Kong (Nevrokirurg L. Ween) ble alle nålene stimulert med elektrisitet, men Dr. Michael konkluderte med at det ble for tungvint da han behandlet flere hundre pasienter hver dag. Han forsket videre på metoden og fant frem til disse 5 basis punkter som vi dag kjenner som NADA - protokollen. 

Denne behandling, sammen med grunnleggende terapi som samtaler, økt kompetanse, relasjonsbygging, samt råd om kost og næring gjorde at Dr. Michael hjalp svært mange å bli friske.

NADA akupunktur hjelper til med å balansere stress, uro, ubalanser, hodepine, søvn- og hormonforstyrrelser, avhengighet, gir velvære og ro, og er en avslappende behandling.

Behandlingen er anbefalt av WHO for forebygging og supplement i rehabilitering, rus, psykiatri og kriminalomsorgen over hele verden og er et utmerket hjelpemiddel for pårørende.

Behandlingen varer ca. 45-50 minutter og kan gjentas så ofte det er behov.

Hypnoterapi:

Her henvender vi oss til det underbevisste sinn. Årsaken til at mange mislykkes i endringsprosesser er fordi de bruker viljestyrke, i stedet for å jobbe med sin grunnleggende motivasjon som ligger i underbevisstheten. 

Det ubevisste sinn styrer deg i hverdagen, men det er det ubevisste sinn som er sjefen i kroppen. Det ubevisste sinn filmer og husker alt du har opplevd i livet. Det er også det ubevisste sinn som tar over i kriser.

Hypnoterapi er svært effektivt fordi det gjennomføres i Theta eller Alfatilstand. (Hjernebølger) Dette er en dypt avslappende tilstand, en tilstand hvor det bevisste og det ubevisste sinn lytter mest oppmerksomt, samtidig.

Hypnose er ikke farlig. Du har kontroll hele tiden, og kan gå ut av hypnosen når du måtte ønske det. Det ubevisste sinn vil alltid beskytte deg. 

En hypnoterapi time starter alltid med en grundig samtale hvor vi kartlegger dine utfordringer og dine behov. Vi bruker ca. 1 - 1 1/2 time. Vi setter opp ny time etter kort tid hvor du kommer tilbake for hypnoterapi behandling. Dette tar ca. 1 time.

Hypnoterapi kan behandle fobier, avhengighet, stress, traumer, angst, søvnproblemer osv. Dette er også en fin metode å bruke for å styrke selvbilde/ selvfølelsen. 

Massasjeterapi:

Massasjeterapi løsner opp i muskler og ledd og øker blodsirkulasjonen i vevet. Fin behandling å bruke i stressende perioder, ved stiv nakker og skulder, hodepine/ stresshodepine, for å hjelpe kroppen til å finne ro, eller bare som en velværebehandling.

Kombineres gjerne med akupunktur.

Varighet og behandlingsområde etter dine ønsker og behov. 

Aromaterapi:

Aromaterapi er en avslappende massasjeteknikk, hvor det brukes eteriske oljer utvunnet fra planter, for å fremme fysisk, følelsesmessig og mentalt velvære. Aromaterapi er en fin behandling å benytte seg av som en del av et helsefremmende arbeid eller for å unne seg litt velvære.

Aromamassasje støtter og styrker hele mennesket og er spesielt egnet ved stress, og stressrelaterte sykdommer. Aromaterapi egner seg også bra ved hormonelle problemer, reumatiske plager, smerter i muskler, for å løse opp spenninger, angstproblemer, under og etter graviditet og ved depresjoner.

Kraniosakralterapi:

Kraniosakralterapi er en skånsom teknikk som tar sikte på å frigjøre spenninger og forbedre funksjonen til det kraniosakrale systemet i kroppen. Jeg bruker lett berøring og trykk på huden for å stimulerer kroppen. Hensikten er å gi kroppen de signalene som skal til for at kroppen skal avbalansere og korrigere seg selv, Behandlingsmetoden bygger på forståelsen av at det kraniosakrale system i kroppen har en rytme og puls.

Kraniosakralterapi kan brukes for å løse opp i ubalanser og spenninger grunnet smerter, stress eller traumer. Kraniosakralterapi behandler hele kroppen, inkludert hodet.

En svært avslappende og behagelig behandling.

TFT - Tankefeltterapi:

Tankefeltterapi skiller seg fra andre psykologiske behandlingsformer. Den terapeutiske prosessen er helt unik. TFT er et system som går inn i selve roten av problemet og løser det der. Negative følelser som angst, skyldfølelse, sinne, uvaner, traumer og sorg er tettpakket informasjon i energiform, bundet til et tankefelt. Dette gjør at det skaper lidelser og bekymringer for deg i livet og hindrer kroppens indre energiflyt.

Ved å banke lett på ulike punker på kroppen, i en spesiell rekkefølge, vil vi kunne løse opp i disse blokkeringene.

TFT kan behandle avhengighet, traumer, fobier, depresjon, sinne, raseri, skam, sorg og mye mer.

Moderne forskning som tar i bruk teknologi gjør det mulig å overvåke kroppens autonome nervesystem, dette gjør at vi kan måle vitenskapelig og tallfeste de forandringene som TFT gir.

Samtaleterapi:

Det hender vi står fast, har tankekaos og ikke kommer oss videre. Da kan det være fint å prate med noen, og gjerne noen andre en familie og venner. 

Jeg tilbyr samtaleterapi til enkeltpersonen, par eller familier. Jeg tilbyr også samtaler til barn/ ungdommer. Jeg tilpasser etter ønske og behov.

Oppfordrer til å ha lav terskel for å søke hjelp. Det er lettere å ta tak i noe som ikke har fått bygge seg opp over tid. Jeg er for forebygging. Å investere i en terapi time innimellom kan være gull verdt.

Jeg tilbyr også hjemmebesøk, da dette for mange oppleves som tryggere. Spesielt for barn og ungdommer.

Testbasert ernæring:

Er du bevisst på hva du spiser?

I jobben med med å oppnå optimal helse, kommer vi ikke unna kroppens fysiologiske behov - kosthold og ernæring. Vi vet at kroppen er avhengig av ulike næringsstoffer for å fungere. Går kroppen på sparebluss når det gjelder fettsyrer, viktige vitaminer og mineraler jobber vi i motbakke når det kommer til helse.

Som Hippokrates sier:

La mat være din medisin, og din medisin være din mat.

Jeg oppfordrer alle til å ta en grundig helsesjekk om du ha utfordringer med din fysiske og psykiske helse. 

Jeg tilbyr en enkel tørr blodtest for å sjekke dine fettsyrer. Ved å ta denne testen får du en unik innsikt i kroppens Omega 6:3-balanse. Vi vet alle hvor viktig det er å spise fisk for å få i oss fettsyrer. Dessverre inneholder ikke oppdrettsfisk, det som de fleste av oss spiser, noe særlig omega 3. Vi er derfor avhengig av å få i oss disse viktige fettsyrene på andre måter.

Går du med diffuse smerter i kroppen og har lite energi kan det hende at dette skyldes en ubalanse mellom omega 3 og omega 6 nivåene i kroppen din. De aller fleste av oss er lave på omega 3, og da særlig EPA, og DHA som er viktig for hjerte/kar og hjerne.

En bra balanse mellom omega 3 og omega 6 er viktig for å opprettholde en velfungerende cellemembran, som er et viktig fundament i forhold til god og dårlig helse. Cellene er våre viktigste byggesteiner, og en velfungerende cellemembran gjør at næringen kommer inn i cellen og avfallsprodukter kommer ut av cellen. En bra balanse mellom omega 3 og omega 6 gjør at cellen kan produsere energi, mikrosirkulasjonen fungere bra og ikke minst inflammasjonsbekjempelsen.

Jeg tilbyr også D-Vitamin test og blodsukkernivå test. (HbA1 test.)

Ta kontakt om du har spørsmål knyttet til din helse og dine helseutfordringer, eller om du har spørsmål angående produkter. 

Følg link for å lese mer: https://www.zinzino.com/2012645832

Hudpleie:

Jeg er også utdannet hudpleier. Hvordan du føler deg, har mye å si for hvordan du har det, og hvordan du har det, har mye å si for hvordan du føler deg. 

Å unne seg litt velvære i hverdagen er luksus. Jeg heier på egentid og sette seg selv øverst på listen innimellom. Det øker din egenverdi og gir en god følelsen å ta vare på seg selv. 

Jeg tilbyr hudpleie tilpasset din hud og forming og farging av vipper og bryn.

Hudpleie kan kombineres med andre behandlinger.